地震は突然起こるため、冷静に行動することが大切です。この記事では、家族の安全を守るための初動対応と避難のポイントをわかりやすく解説します。
1. 地震発生直後の行動
-
まず身の安全を確保
揺れが始まったら、落ち着いて身の安全を確保しましょう。テーブルの下や丈夫な家具のそばに身を隠し、頭や首を守ります。ガラスや家具の倒壊に注意。 -
動かず揺れが収まるのを待つ
揺れが収まるまでは慌てて移動せず、体勢を低くして安全を確保してください。
2. 家族の安全確認
-
揺れが収まったら、家族全員の無事を確認します。声をかけ合い、怪我の有無や安否を確かめましょう。
-
高齢者や子ども、ペットの状態も必ず確認。
3. 避難の準備とポイント
-
家の中に危険物や落下物がないか確認し、安全を確保した上で避難の準備を始めましょう。
-
避難袋（非常用持ち出し袋）が手元にあるか確認し、水や食料、救急用品を持ち出せるように準備。
-
落ち着いて玄関や非常口の確保。外に出る際は落下物や倒壊の危険に注意。
4. 避難時の注意点
-
エレベーターは使わず、階段を使って安全に避難。
-
周囲の状況をよく見て、倒壊の危険がある建物や電線から離れる。
-
可能なら家族全員で一緒に避難することを心がけましょう。
5. 避難所での過ごし方
-
避難所では、スタッフや自治体の指示に従うことが重要です。
-
体調管理に気をつけ、周囲の人と協力して生活しましょう。
まとめ
地震はいつ起こるかわからないからこそ、日頃から家族で防災計画を立て、初動行動をシミュレーションしておくことが大切です。冷静な対応が家族の安全を守ります。この記事を参考にして、ぜひ備えを見直してみてください。
